أرز بالفطر دايت ... أكلات دايت متنوعة من وصفات الأرز نقدم لكِ كيفية إعدادها بأسرع الخطوات وبمكونات بسيطة، جربي طبخات الأرز البسمتي الخفيفة والمناسبة لرجيمك المثالي شاهدي: أرز بالدجاج والفطر والذرة بالفيديو
المقادير
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- كوب (طازج مفروم شرائح) الفطر
- 1 حبة (مفروم) البصل
- كوب (مغسول ومنقوع) أرز بسمتي
- كوب وثلاثة ارباع الكوب ماء ساخن
- ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
خطوات التحضير
-
1
سخني الزيت في قدر غير لاصق على نار متوسطة.
-
2
أضيفي البصل وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يطرى قليلاً.
-
3
أضيفي الفطر وقلبي لمدة 5 دقائق.
-
4
تبلي بالملح والفلفل ثم أضيفي الأرز المصفى وقلبي لمدة 3 دقائق.
-
5
أضيفي الماء الساخن واتركي القدر حتى يغلي ثم خففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 25 دقيقة حتى يتشرب الأرز الماء ويتفلفل وينضج.
-
6
اسكبي الأرز في طبق التقديم وزينيه برشة بقدونس وقدميه ساخناً إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي حسب الرغبة.
