عصير تنشيط الذاكرة
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل عصير تنشيط الذاكرة خطوة بخطوة بـ3 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.33 كوب
من الفراولة
-
1 كوب
من التوت
-
1 حبة
من التفاح
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اغسلى جميع المكونات جيداً ثم قومى بعصرهم معاً واستمتعى بأجمل عصير .
-
5
تؤكد الدراسات أن التوت يعمل على تقوية خلايا المخ مما يساعد على الوقاية من مرض الزهايمر وتنشيط الذاكرة والمهارات الحركية .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير عصير تنشيط الذاكرة؟
يستغرق تحضير عصير تنشيط الذاكرة حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات عصير تنشيط الذاكرة؟
تحتاج إلى 3 مكونات: 1/3 كوب من الفراولة ، 1 كوب من التوت ، 1 حبة من التفاح.
لكم شخص تكفي وصفة عصير تنشيط الذاكرة؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.