عصير الموز والقرفة الدايت

الموز واحد من أكثر المكونات المرغوب في إدراجها في العصائر و ذلك يرجع بفضل البوتاسيوم . و تعمل الألياف على حرق الدهون الغير مرغوب فيها . فمشروب الموز والقرفة الدايت يساعد على إنقاص الوزن.

المقادير

• 1 عدد موز
• 1 ملعقة صغيرة قرفة
• 1 ملعقة صغيرة عسل نحل
• 0.5 كوب حليب خالى الدسم

خطوات التحضير

• 1

  هنضع كل المكونات في الخلاط و نضربها كويس لمدة دقيقة حتى تتجانس ثم يصب في الاكواب .