طريقة عمل عصير الجزر بالبرتقال لجمالك وصحتك

جربي طريقة جديدة ومفيدة لعمل عصير الجزر بالبرتقال وتناوليه كل صباح ....وستُذهلين بالنتيجة!

المقادير

• 0.25 كيلو - جزر
• 0.25 كيلو - برتقال
• - زيت زيتون
• - مياه للسلق
• - عسل أبيض
• - زنجبيل

خطوات التحضير

• 1

  قطعي جزرة و اسلقيها في كوب ماء ثم اتركيها تبرد. 

• 2

  استخدمي ماء الجزر مع الجزر و اضربيهم مع عصير برتقالة و معلقة صغيرة زيت زيتون حتى يمتص الفايدة بالجزر .

• 3

  حلي بالعسل الأبيض و ضيفي بشر زنجبيل طازة لزيادة الفايدة.. يفضل شرب العصير بدون ما يصفى حتى لا نضيع فايدة الألياف.

شكرًا على القراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع عصير الجزر بالبرتقال. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!