عصير الفراولة بالشوفان والموز الصحي بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي بأسهل خطوات طرق عمل المشروبات الصحية الشهية واللذيذة، جربي عصير الفراولة اليوم وشاركينا رأيك بالطعم تعلمي أيضاً:  سموذي الفراولة بالشوفان الصحي لرشاقتك

المقادير

  • 1 حبة (مقطع) الموز
  • كوب (طازجة أو مجمدة) الفراولة
  • كوب (قليل الدسم) حليب
  • ملعقة كبيرة الشوفان
  • ملعقة كبيرة العسل

خطوات التحضير

  • 1

    ضعي الموز والفراولة والحليب والشوفان والعسل بإبريق الخلاط الكهربائي.

  • 2

    اضربي المكونات لمدة دقيقتين حتى يصبح المزيج ناعماً ومتجانساً.

  • 3

    صُبي العصير بأكواب التقديم وقدميه فوراً.