عصير الأناناس الطبيعي
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
تغلبي علي حرارة الجو وتناولي عصير الأناناس بالحليب المثلج، قدميه في الكاسات فور التحضير. سيعجبك أيضًا: عصير الموز والاناناس
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 264 سعرة
- بروتين
- 15.0 جم
- دهون
- 4.2 جم
- كربوهيدرات
- 38.2 جم
- سكر
- 34.6 جم
- ألياف
- 8.8 جم
- ملح
- 0.50 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?ضعي الاناناس، الموز، اللبن الزبادي والثلج في الخلاط الكهربائي.
-
2
?أضيفي الحليب واخلطي من جديد حتى تحصلي على مزيج ناعم.
-
3
?قدّمي عصير الاناناس بالحليب بارداً.
شكرًا على القراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع عصير الأناناس الطبيعي. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير عصير الأناناس الطبيعي؟
يستغرق تحضير عصير الأناناس الطبيعي حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات عصير الأناناس الطبيعي؟
تحتاج إلى 5 مكونات: - 1 1/2 كوب حليب، - 1 كوب أناناس مقطع، - ثلج مجروش، - 1 حبة موز، - علبة زبادي.
لكم شخص تكفي وصفة عصير الأناناس الطبيعي؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل جواجم تونسي
جواجم تونسي
2026-07-08
كوكتيل الفواكة الصحي
أفضل ما يميز تحضير كوكتيل الفواكة الصحي هو سرعة التنفيد، بوقت قصير جداً تعلمي طريقة عمل عصير مليء بالفوائد وصحي وقليل السعرات الحرارية ومناسب للرجيم
2026-07-08
عصير الفراولة والبرتقال المقاوم للمرض
عصير الفراولة والبرتقال المقاوم للمرض ... جربوا ، وصفات سريعة للعصائر الطبيعية المميزة، والتي تتميز بغناها بفيتامين سي المقاوم للأمراض، وصفات عصائر طيبة وصحية، قدميها اليوم على سفرتك تعلمي أيضاً: سموذي الفراولة بحليب اللوز المضاد للأكسدة
2026-07-08
العصير الأخضر للرجيم
العصير الأخضر للرجيم ... تمدّ عصائر الخضار الجسم بالمزيد من الطاقة، لذلك يمكنك إدراجه في نظامك الغذائي اليومي، جربيه على طريقة مطبخ سيدتي وتمتعي بالوزن المثالي تعلمي أيضاً: عصير كيوي بالليمون والنعناع
2026-07-08
ميلك شيك النوتيلا و الأوريو المثلج
قدمنا لك اليوم فكرة مشروب بارد ولذيذ قدميه لكل أفراد عائلتك وسوف ينال إعجاب الجميع.
2026-07-08
عصير فواكه مشكله لذيذة
استمتعي بكوب من عصير الفواكه مشكله لذيذة في يوم صيف حار. سيعجبك أيضًا: عصير التفاح الاخضر الصحي
2026-07-08
عصير الكرفس والتفاح لمرضى السكري
عصير الكرفس والتفاح لمرضى السكري .. لا بدّ من الانتباه لنوعية المشروبات والعصائر المقدمة لمرضى السكري، تعلمي طريقة عمل مشروب صحي في المنزل وقدميه فوراً
2026-07-08
عصير أخضر مضاد للأكسدة لمرضى سرطان الثدي
عصير أخضر مضاد للأكسدة لمرضى سرطان الثدي ... تعمل العصائر الطبيعية على مكافحة سرطان الثدي الذي أصبح يهدد حياة الكثير من السيدات، نقدم لك طريقة عمل العصير الأخضر والذي يعمل على الوقاية منه، جربيه الآن تعلمي أيضاً: حاربي سرطان الثدي مع سموثي الفراولة
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.