عصيدة الشوفان
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
عصيدة الشوفان .. إن كنت تبحثين عن وصفة صحية، وتحضّر بسرعة، نقدم لك طريقة عمل أطيب وصفات الشوفان السهلة والمميزة لوجبة الفطور الصحي
المقادير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في قدر نضيف الماء والشوفان على نار متوسطة.
-
2
نحرك المزيج بين حينٍ وآخر، ونحرص أن لا يلتصق الشوفان بالقدر.
-
3
نتركه على النار مع التحريك، حتى ينضج الشوفان تماماً، ويصبح لزجاً ومكثفاً كالعصيدة.
-
4
نرفع القدر عن النار ونضيف التفاح إلى المزيج، ونحرك جيداً.
-
5
نرش القرفة على المزيج ونحرك.
-
6
نضع عصيدة الشوفان في صحون التقديم.
-
7
ونضع على الوجه حلقات الموز، وبعض المكسرات للزينة، ويتم تقديمه فوراً.
هذا هو! أنت الآن تعرف كيف تصنع عصيدة الشوفان. يمكن الاستمتاع بهذا الطبق البسيط واللذيذ والمغذي في أي وقت من اليوم. لذا احصل على الطهي واستمتع!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير عصيدة الشوفان؟
يستغرق تحضير عصيدة الشوفان حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات عصيدة الشوفان؟
تحتاج إلى 6 مكونات: الشوفان، الماء، القرفة، التفاح، الموز، مكسرات.
لكم شخص تكفي وصفة عصيدة الشوفان؟
تكفي الوصفة 3 أفراد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
كيك الشوفان للرجيم
كيك الشوفان بدبس التمر حلي صحية ومناسبة للرجيم، وصفة تستحق التجربة. سيعجبك أيضًا: كيكة الشوفان بالتمر دايت
2023-10-17
طريقة عمل جبنة قريش للرجيم
تعلمي طريقة تحضير الجبن القريش، وصفة مناسبة جداً للريجيم وأيضاً كمقبلات بجانب الأكل.
2023-10-17
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية ... حضري لوجبة الفطور الصباحي أطيب الأطباق التقليدية العربية بطريقة مميزة وشهية، جربي الفول المدمس من المطبخ الفلسطيني وبالصحة والعافية شاهدي: فول مدمس بالطحينية بالفيديو
2023-10-17
كيكة الشوفان بالتمر دايت
حضري كيك التمر بالشوفان حلي لذيذة صحية مناسبة للرجيم.
2023-10-17
خبز الشوفان بدون جلوتين
خبز الشوفان بدون جلوتين ... نقدم وصفات الخبز للأشخاص الذين يرغبون في تناول الخبز الخالي من الجلوتين أو بسعرات حرارية منخفضة، جربي خبز الشوفان في مطبخك وتمتعي بالصحة والعافية تعلمي أيضاً: خبز الشوفان بثلاث مكونات
2023-10-17
خبز الشوفان للرجيم بدون طحين
خبز الشوفان للرجيم بدون طحين ... يعتبر الشوفان من المكونات المشهورة في إعداد الوجبات الخفيفة الخاصة بالرجيم، نقدم لك طريقة عمل خبز الشوفان الخفيف والسهل إعداده في مطبخك تعلمي أيضاً: خبز الشوفان بثلاث مكونات
2023-10-17
كيكة الشوفان لمرضى السكر
كيكة الشوفان لمرضى السكر .. يجب العناية في تقديم أكلات مرضى السكري وخاصة الحلويات، تعلمي طريقة عمل كيك الشوفان السهل والصحي، وقدميه بارداً تعلمي أيضاً: بسكويت الشوفان لمرضى السكري
2023-10-17
عجينة البيتزا بالشوفان
عجينة البيتزا بالشوفان .. إن أردت تحضير وصفات البيتزا ولكن بطريقة خفيفة وهشة، تعلمي طريقة عمل وصفات العجين السهلة والناجحة
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.