7 أنواع من المكسرات المغلفة بالشوكولاته

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   منذ آلاف السنين كانت المكسرات عنصراً أساسياً فى النظام الغذائى وكان الجوز المفضل لدى الاغريق و الرومان القدماء فى حين أن جوز البقان كان المفضل لدى الأمريكيين .

2. 3

   الشوكولاته الداكنة أيضاً تحتوى على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة فى حين أن المكسرات تحتوى على الأحماض الدهنية الاساسية ( الدهون الموجودة فى المكسرات معظهما دهون غير مشبعة بما فى ذلك الدهون الأحادية ) ، أيضاً المكسرات تجعل الانسان أقل عرضة لجلطات الدم وهى مصدر جيد لفيتامين e , b2 الغنية بالبروتين والفولات والألياف والمعادن الأساسية مثل الماغنسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والنحاس .

3. 5

   أول نوع من المكسرات المغطاة بالشوكولاته هو الفول السودانى ومنه انطلقت شوكولاته أم آند أم ثم بدء ظهور اللوز المغطى بالشوكولاته بعد ذلك توالت أنواع المكسرات المختلفة التى يمكن تغطيتها بالشوكولاته مثل :-

4. 7

   الكاجو المغطى بالشوكولاته

5. 11

   التمر باللوز والشوكولاته

6. 15

   المارشيملو المغطى بالشوكولاته

7. 19

   التوفى المغطى بالشوكولاته

8. 23

   الجوز المغطى بالشوكولاته

9. 27

   البندق المغطى بالشوكولاته

10. 31

    فادج الشوكولاته

أسئلة شائعة عن الوصفة