صينية سمك ماكاريل بالبطاطا
Ingredients
- 4 سمك ماكريل
- ثوم (مفروم)
- عصير ليمون
- 0.25 كوب كزبرة خضراء (مفروم)
- ملح وفلفل
- كمون
- 0.5 ملعقة صغيرة خردل بودرة
- 3 ملعقة كبيرة مايونيز
- 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
- بطاطا
- 1 بصل
- 2 جزر
- فلفل (حار)
- ملح
- فلفل أسود
- 1 ملعقة صغيرة كركم
- 1 ملعقة صغيرة كاري
- 1 طماطم
- رشّة زيت نباتي
- ارز ابيض
Preparation
-
1
يتبل السمك بالملح والفلفل وعصير الليمون والكمون والثوم وعصير الليمون
-
2
ثم تضاف بودرة الخردل ثم يقلى في قليل من الزيت يتشوح جيدا
-
3
ثم يترك جانبا
-
4
ثم تقلى شرائح البطاطا والجزر ثم تشوح مع البصل والثوم وكل البهارات
-
5
يدهن البايركس بالمايونيز ثم رشة من البقدونس ثم يضاف الخضار
-
6
ثم يوضع السمك وشرائح الليمون وتدخل الفرن حتى تمام النضج
-
7
ثم يقدم مع الأرز الأبيض