طريقة عمل سلطة السبانخ بالفراولة بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة السبانخ بالفراولة سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 1 كوب أوراق سبانخ (طازج)
- 1 حبة أفوكادو
- 6 حبة فراولة
- 1 حبة صغيرة بصل شرائح
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 2 ملعقة كبيرة عسل أبيض
- 2 ملعقة كبيرة جبنة ريكفورد
- 1 ملعقة كبيرة بذور شيا
- شريحة لوز (محمص)
- ملح
- فلفل أسود
Preparation
-
1
يقشر الأفوكادو، ويقطع مكعبات.
-
2
تغسل الفراولة، وتقطع.
-
3
يوضع زيت الزيتون في وعاء، ويضاف إليه العسل والجبنة وبذور الشيا والملح والفلفل الاسود وشرائح اللوز، وتقلب جيداً.
-
4
تضاف شرائح البصل على الخليط، وتقلب جيداً.
-
5
في وعاء آخر يوضع الافوكادو والسبانخ والفراولة.
-
6
يضاف إليه الخليط المعد مسبقاً، وتقلب جميع المكونات جيداً.
-
7
يوضع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
-
8
يوضع في الطبق، ويقدم بارد.
