اضلاع الخروف المشوية ، وصفة لحم الضأن باللبن والنعنع هي من المطبخ اليوناني وهي شهية وغنية بالفوائد حيث تحوي على اللبن الزبادي اليوناني الذي يختلف في قوامه عن الزبادي العادي كما أنه غني بالبروتين .
Ingredients
- 4 فص ثوم
- 3 ملعقة كبيرة من أوراق إكليل الجبل الطازجة ال (مفروم)
- 1.5 ملعقة صغيرة أوريغانو مجفف
- ملح وفلفل أسود (مطحون)
- 0.5 كوب عصير ليمون (طازج)
- 0.5 كوب زيت زيتون
- 28 قطعة 2 من ريش لحم الضأن كل منها إلى 8 (مقطع)
- صلصة اللبن بالنعنع
- 6 بصل أخضر (مقطع)
- 0.5 كوب أوراق نعنع طازجة (مفروم)
- 2 ملعقة كبيرة بقلة (مفروم)
- فلفل أحمر (حار)
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون (طازج)
- 7 وقية لبن زبادي يوناني
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود (مطحون)
Preparation
-
1
نضع الثوم وإكليل الجبل والأوريغانو و 1 ½ ملعقة صغيرة ملح و ¾ ملعقة صغيرة فلفل في الخلاط الكهربائي ونمزج المكونات، ثم نضيف عصير الليمون وزيت الزيتون ونخلط . نضع اللحم في طبق بشكل طبقة واحدة ونضع مزيج الأعشاب فوق اللحم ونغمسه في المزيج من الطرفين . نغطّي الطبق بالنايلون ونضعه في التبريد لمدة ساعتين أو قبل ليلة من الطهي .
-
2
نحضّر مشواة الفحم أو نضع مشواة الغاز على حرارة متوسطة، ثم نزيل اللحم من من مزيج الأعشاب ونتبله بالملح والفلفل ونشويه لمدة 4-5 دقائق من الطرفين وننقله إلى طبق ونلفه بورق الألمنيوم ونتركه جانباً لمدة 10 دقائق .
-
3
لتحضير الصلصة نضع في الخلاط الكهربائي كلّاً من البصل الأخضر والنعنع والبقلة والفلفل الأحمر الحار وزيت الزيتون وعصير الليمون ونخلط جيداً، ثم نضيف اللبن والملح والفلفل الأسود ونمزج حتى تختلط المكونات تماماً . نضع المزيج في وعاء ونتركه في التبريد لبضع ساعات . بعد ذلك نضع اللحم والصلصة في طبق التقديم .
I hope you enjoyed this recipe for grilled lamb ribs. If you have any questions or comments, please leave them below. And if you made the recipe, be sure to let us know how it turned out!