طريقة عمل سموثي موز وكيوي

طريقة عمل سموثي موز وكيوي بكل سهولة ليكفي 3 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي موز وكيوي سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

Ingredients

• 3 عدد كيوي (مجمد)
• 1 عدد موز (مجمد)
• 2 كوب سبانخ (طازجة)
• 1 كوب حليب (قليل الدسم)
• 1 كوب زبادي (قليل الدسم)
• 1 ملعقة كبيرة لوز (مجروش)