ليس من الصعب عمل عصير لذيذ و ذو فائدة صحية عالية في نفس الوقت من مطبخ البيت.وفري في الوقت والمال الكثير.
Ingredients
- 2 شريحة - موز
- 2 ملعقة كبيرة - من بذور القمح
- 0.5 كوب - و من زبادي الفانيليا
- 1 ملعقة كبيرة - عسل
- 0.5 كوب - فراولة مجمدة
Preparation
-
1
ضع الموز و الفراولة و الزبادي في الخلاط
-
2
أضف بذور القمح و العسل
-
3
استمر في تشغيل الخلاط حتي يصبح الخليط ناعماً
-
4
قد يستغرق ذلك دقيقة واحدة
There you have it! Our guide on how to make a delicious and nutritious banana and strawberry smoothie with wheat seeds. We hope you enjoy making this smoothie as much as we do! Do you have any other tips on how to make a great smoothie? Let us know in the comments below!
