سموثي الزبادي بالموز ، كوكتيل صحي و مغذي و مناسب للأطفال ، يتكون من الزبادي و الموز و العسل و حليب بديا شور بالفانيلا ، سهل التحضير و لا يحتاج الى الكثير من الوقت .
Ingredients
- موزة واحدة ناضجة (100 جم)
- 4 وقية زبادي، سادة
- 3 مكيال بدياشور، نكهة الفانيلا
- 1 ملعقة كبيره من العسل
- 45 مكعب 4-5- ثلج
- 1 ملعقة كبيرة من فاكهة الكوراكاو الحمراء أو الزرقاء
Preparation
-
1
اخلطي الموز والزبادي وبدياشور والعسل ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي.
-
2
امزجيه حتى تمام الخلط وتفتت الثلج بالكامل.
-
3
أفرغي الكواركاو في كوب وأضيفي إليه مزيج السموثي.
-
4
قدميه على الفور.
I hope you enjoyed this recipe! If you try it out, let me know how it goes in the comments below. And if you have any other favorite smoothie recipes, feel free to share them as well.
