سموذي الكيل والموز الصحي .. يعرف الكيل بـ "الكرنب الأجعد" أيضاً، ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات المهمة، يمكنك الاستمتاع به كمشروب طبيعي لذيذ بخطوات سهلة ، جربيه الآن شاهدي:  سلطة الكيل الشهية على طريقة المطاعم بالفيديو

Ingredients

Preparation

  • 1

    ضعي ماء جوز الهند والكيل والموز والأفوكادو وعصير الليمون في الخلاط الكهربائي.

  • 2

    اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى تتجانس المكونات ويصبح الخليط ناعماً.

  • 3

    صبي السموذي في أكواب وقدميه فوراً.

We hope you enjoyed this recipe and found it helpful in making a healthy kale and banana smoothie. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. And be sure to check out our other recipes for more healthy and delicious smoothie ideas.