تقدم إليك "سيدتي.نت" سمك اللقّز مع الهليون الأخضر، وصفة كاملة وشهية والأهم أنها صحية ومتكاملة
Ingredients
- 1 حبة سمك اللقز (أو أي نوع أخر)
- رشّة ملح
- رشّة البهار الأبيض
- رشّة باي روز (بهار حب زهري اللون)
- ملعقة كبيرة أعشاب (صعتر فرنسي وإكليل الجبل)
- 3 ملعقة كبيرة الزبدة
- 0.5 كوب شرائح الليمون والبرتقال
- 0.5 كوب الهليون (الأخضر المقطع الى أصابع متساوية)
- 1 ورقة ورق الزبدة
- 0.5 كوب طماطم (المقطعة، مقادير السلطة)
- 0.5 كوب الأفوكادو (المقطع، مقادير السلطة)
- كوب خس (أو الروكا، مقادير السلطة)
- 3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون (مقادير السلطة)
- 3 ملعقة كبيرة خل البلسمك (مقادير السلطة)
- رشّة ملح (مقادير السلطة)
- رشّة بهار (مقادير السلطة)
Preparation
-
1
تقطّع ورقة الزبدة بشكل دائري.
-
3
تخلط جميع المكوّنات وتقدّم مع سمكة اللقّز.
-
5
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً
