سلطة التونا للرجيم .. يعتبر تحضير طبق سلطة من التونة سهل وبسيط، وهو طبق جداً مناسب أثناء اتباعك للرجيم، تمتعي بتناول وجبة غذائية غنية بالمعادن ومفيدة للجسم وصحية
Ingredients
- 2 علبة التونا (بالماء / مصفاة)
- 2 ملعقة كبيرة الكرفس (مفروم ناعم)
- 1 حبة البصل (مفروم ناعم)
- ملعقة كبيرة بقدونس (طازج ومفروم)
- ملعقة كبيرة الماسترد
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1 حبة عصير الليمون
Preparation
-
1
?ضعي التونة في وعاء.
-
2
أضيفي الكرفس والبقدونس والبصل المفروم.
-
3
?اخلطي المايونيز مع الماسترد والفلفل الأسود وعصير الليمون.
-
4
?صبي المزيج فوق التونة وقلبي جيداً وقدميها فوراً.
-
6
سيعجبك أيضاً :
Thanks for reading! I hope you enjoyed this post on how to make a delicious and healthy tuna salad. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. I would love to hear from you!