غيري في قائمة الأطباق الجانبية المقدمة على سفرتك، وقدمي كل ما هو جديد ومبتكر وشهي، نقدم لك سلطة الشمندر والأفوكادو بالجريب فروت
Ingredients
- للتتبيلة
- ملعقة كبيرة العسل
- 1 حبة الليمون الهندي (عصير / أو البرتقال)
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملح (حسب الذوق)
- فلفل أسود (حسب الذوق)
- 2 حبة الليمون الهندي (متوسط الحجم / غريب فروت / أو البرتقال، ناضجًا، مقشرًا ومقطَّعًا)
- 1 حبة الأفوكادو (كبير الحجم / ناضجًا، مقشرًا ومنزوع النواة ومقطَّعًا)
- 4 حبة الشمندر (صغير الحجم، مسلوقًا ومُقطَّعًا إلى جوانح)
- 60 جم كاجو (مفروم ومحمَّص)
- قبضة ورق نعناع (مغسول)
- قبضة البازيلاء (براعم)
- قبضة أوراق الخضراوات المشكّلة (بحسب الرغبة)
Preparation
-
1
تُغسل حبَّات الشمندر جيِّدًا، فتصفَّى. ثمَّ، تغمر قدر متوسِّطة الحجم بالماء، وتوضع على النار، وحين يغلي الماء، تُضاف حبَّات الشمندر إليها، فتُسلق حتَّى تنضج بصورة تامَّة. ولاختبار النضوج، يُلاحظ أنَّ قشرة الشمندر الرقيقة ستنسلخ بسهولة.
-
2
تُضاف قطع الليمون الهندي (أو البرتقال) إلى وعاء السلطة برفق، مع الأفوكادو والشمندر.
-
3
لإعداد التتبيلة: يُخلط العسل وعصير الليمون الهندي (أو البرتقال) وزيت الزيتون والملح والفلفل معًا، ويُصبُّ هذا الخليط في وعاء السلطة.
-
4
يُزيَّن وعاء السلطة بالكاجو والبازلاء وأوراق النعناع والخس.
That's it for this beetroot and avocado salad with grapefruit recipe! I hope you enjoy it as much as I do. As always, if you have any questions or comments, please feel free to leave them below. I'd love to hear from you!