اسكالوب الدجاج المشوي الصحي طبق رئيسي مميز، جربي وصفات اسكالوب مع طبق سلطة خضراء وقطعة خبز أسمر، لوجبة مشبعة وشهية وصحية 

Ingredients

Preparation

  • 1

    سخني الفرن على حرارة 220 درجة وجهزي صينية وبطنيها بورق الفويل وادهنيها بزيت الزيتون.

  • 2

    تبلي الدجاج الفيليه المدقوق بالملح والفلفل الأسود.

  • 3

    اخلطي الطحين مع البابريكا في طبق.

  • 4

    اخلطي البقسماط مع بشر الليمون.

  • 5

    اغمسي الدجاج بمزيج الطحين ثم البيض المخفوق ثم البقسماط وضعي القطع في الصينية المجهزة.

  • 6

    أدخلي الصينية الفرن لمدة 6 - 8 دقائق للفرن المحمى وقلبيه بين الحين والآخر حتى ينضج.

  • 7

    قدميه ساخناً إلى جانب الخضار السوتيه أو السلطة.

That’s it for this healthy grilled chicken escalope recipe! I hope you enjoyed it and that you’ll try it out for yourself. If you do, be sure to let me know how it turned out in the comments below. Thanks for reading and happy cooking!