إن كنتِ تبحثين عن وصفة سهلة وسريعة للرجيم، جربي تحضير اسكالوب الدجاج للرجيم، مشوي بالفرن، وبالطعم نفسه، وقدميه بجانب السلطة، أو البطاطس المشوية الطيبة 

Ingredients

Preparation

  • 1

    ?تبلي الدجاج بالملح والفلفل.

  • 2

    ?اغمسي الدجاج بالطحين لعمل طبقة خفيفة.

  • 3

    ?ضعي الدجاج بالبيض المخفوق ثم بالبقسماط.

  • 4

    ?ادهني طبق الفرن بالزيت.

  • 5

    ?ضعي قطع الدجاج المتبلة بطبق الفرن، وأدخلي الطبق الفرن على حرارة 175 درجة لمدة 35 دقيقة حتى ينضج الدجاج ويتحمر ويتقرمش.

  • 6

    ?قدميه دافئاً إلى جانب السلطة والبطاطس المشوية حسب الرغبة.

That's it for this post! I hope you enjoyed it and found it helpful. If you have any questions, feel free to leave them in the comments below. And if you want more recipes like this, be sure to subscribe to our blog.