شكشوكة بسعرات حرارية أقل ... لرجيمك المثالي، تعلمي طرق تحضير وصفاتك المفضلة بسعرات حرارية قليلة، وتمتعي بطعمها الرائع والشهي شاهدي:  طاجن الشكشوكة بالفيديو

Ingredients

Preparation

  • 1

    سخني زيت الزيتون في مقلاة على النار، أضيفي البصل والثوم ثم قلبي حتى تذبل المكونات.

  • 2

    أضيفي الفليفلة ثم نكهي بالملح، البابريكا، الكمون والفلفل الحريف.

  • 3

    زيدي الطماطم المهروسة ثم قلبي المكونات جيداً حتى تتجانس.

  • 4

    اتركي الخليط على النار لحوالي 5 دقائق حتى تنضج جيداً.

  • 5

    زيدي البيض على وجه المكونات، اخفضي حرارة النار ثم غطي القدر واتركي الشكشوكة حتى تنضج لحوالي 5 دقائق قبل التقديم.

That’s it for this post! I hope you enjoyed learning about how to make shakshouka with fewer calories. If you have any questions or comments, please leave them below. I’d love to hear from you!