ريش متبلة بالصويا صوص للرجيم .. تتعدد تتبيلات وصفات اللحوم الخاصة للرجيم، نقدم لك طريقة عمل لحم الريش الشهية بصلصة الصويا الصوص، تذوفي الطعم وتمتعي به بجانب الخضار الصحية تعلمي:  تتبيلة سمك مشوي للرجيم

Ingredients

Preparation

  • 1

    اخلطي الخل والصويا صوص والبقدونس والفلفل الأسود والثوم المهروس في طبق جيداً.

  • 2

    أضيفي زيت الزيتون وحركي.

  • 3

    أضيفي الريش وغطيها بالتتبيلة وغطي الطبق واتركيه في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل.

  • 4

    اشوي الريش المتبلة في الجريل أو الفرن مع التقليب حتى تنضج.

  • 5

    قدميها ساخنة إلى جانب السلطة أو الخضار حسب الرغبة.

Thanks for reading! I hope you enjoyed this post on how to make feathers marinated with soy sauce for diet. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. I will be sure to respond as soon as possible.