السلطة اليونانية للرجيم، من أشهر أطباق سلطات الرجيم الغنية بالخضار، حضرناها لك لتلائم رجيمك، حضريها كطبق جانبي شهي ومميز وقليل السعرات الحرارية
Ingredients
- لتتبيلة السلطة
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ربع كوب خل التفاح
- 1 حبة بشر الليمون
- 3 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- 5 كوب خس (مفروم)
- 1 حبة البصل (مفروم شرائح رفيعة)
- 1 حبة خيار (كبير الحجم / مفروم دوائر)
- 2 حبة طماطم (مفرومة مكعبات)
- ربع كوب زيتون أسود (مقطع)
- ربع كوب جبن فيتا (مفتت)
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
Preparation
-
1
اخلطي الخس مع الطماطم والخيار والزيتون والجبن الفيتا والفلفل الأسود في وعاء.
-
2
اخلطي عصير الليمون مع زيت الزيتون والخل وبشر الليمون وصبي المزيج فوق السلطة وقدميها.
That’s all for today! I hope you enjoyed this post and found it helpful. If you have any questions or suggestions, please feel free to leave a comment below. Thanks for reading!
