خضار بالكاري على الطريقة التايلندية للنباتيين .. حضري أطيب الأكلات الخفيفة من الخضار بطعم الكاري الرائع وجبة أكل نباتي مميزة على سفرتك
Ingredients
- لمعجون الكاري
- ملعقة كبيرة معجون الكاري (أحمر)
- 500 مل حليب جوز الهند (عبوة)
- 3 ملعقة كبيرة الزبدة
- 0.5 كوب البصل الأحمر (مفرومًا)
- ربع كوب الكرفس (مفرومًا)
- 2 ملعقة كبيرة الزنجبيل (الطازج، مبشورًا)
- 1 حبة تفاح أخضر (مبشورًا)
- عود حشيشة الليمون (نبتة خضراء تشبه البصل)
- 0.5 كوب الهليون (مفرومًا فرمًا خشنًا)
- 0.5 كوب الجزر (مفرومًا فرمًا خشنًا)
- 0.75 ال كوب القرنبيط (مفرومًا فرمًا خشنًا)
- 0.5 كوب جبنة التوفو (قطع من الصويا تشبه الجبن، مُقطَّعًا إلى مكعبات بحجم اللقمة)
- 3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملح (حسب الذوق)
- الفلفل الحار (حسب الذوق)
Preparation
-
1
تُقلى الخضراوات في مقلاة حاوية على زيت الزيتون، على حرارة متوسِّطة، وذلك حتى تُصبح طريَّة. يُضاف التوفو، مع التقليب، ثمَّ ينثر الملح والفلفل الحارّ.
-
2
لمعجون الكاري: يُقطَّع كلٌّ من البصل والكرفس والتفَّاح والزنجبيل وحشيشة الليمون لتصبح هذه المكوِّنات سهلة الخفق، ثمَّ تخفق مع الزبدة ومعجون الكاري الأحمر في الخلَّاط الكهربائي، وذلك حتَّى يتشكَّل خليط متماسك.
-
3
يُضاف ربع الكوب من معجون الكاري إلى قدر على حرارة هادئة، مع كلٌّ من الخضراوات والتوفو المطهوَّة. يُصبُّ حليب جوز الهند، وتُطهى المكوِّنات المذكورة لربع الساعة، وذلك على حرارة متوسِّطة.
-
4
تصفَّى الخضراوات، كما التوفو، فتُملَّح وتبهَّر. يُقدَّم الطبق بعد تزيينه بالأعشاب.
That’s it for this post. I hope you enjoyed it and learned something new. If you have any questions or suggestions, feel free to leave a comment below. And if you want to learn more about Thai cuisine, be sure to check out our other posts in the series. Thanks for reading!