خضار بالكاري على الطريقة التايلندية للنباتيين .. حضري أطيب الأكلات الخفيفة من الخضار بطعم الكاري الرائع وجبة أكل نباتي مميزة على سفرتك
المقادير
- لمعجون الكاري
- ملعقة كبيرة معجون الكاري (أحمر)
- 500 مل حليب جوز الهند (عبوة)
- 3 ملعقة كبيرة الزبدة
- 0.5 كوب البصل الأحمر (مفرومًا)
- ربع كوب الكرفس (مفرومًا)
- 2 ملعقة كبيرة الزنجبيل (الطازج، مبشورًا)
- 1 حبة تفاح أخضر (مبشورًا)
- عود حشيشة الليمون (نبتة خضراء تشبه البصل)
- 0.5 كوب الهليون (مفرومًا فرمًا خشنًا)
- 0.5 كوب الجزر (مفرومًا فرمًا خشنًا)
- 0.75 ال كوب القرنبيط (مفرومًا فرمًا خشنًا)
- 0.5 كوب جبنة التوفو (قطع من الصويا تشبه الجبن، مُقطَّعًا إلى مكعبات بحجم اللقمة)
- 3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملح (حسب الذوق)
- الفلفل الحار (حسب الذوق)
خطوات التحضير
-
1
تُقلى الخضراوات في مقلاة حاوية على زيت الزيتون، على حرارة متوسِّطة، وذلك حتى تُصبح طريَّة. يُضاف التوفو، مع التقليب، ثمَّ ينثر الملح والفلفل الحارّ.
-
2
لمعجون الكاري: يُقطَّع كلٌّ من البصل والكرفس والتفَّاح والزنجبيل وحشيشة الليمون لتصبح هذه المكوِّنات سهلة الخفق، ثمَّ تخفق مع الزبدة ومعجون الكاري الأحمر في الخلَّاط الكهربائي، وذلك حتَّى يتشكَّل خليط متماسك.
-
3
يُضاف ربع الكوب من معجون الكاري إلى قدر على حرارة هادئة، مع كلٌّ من الخضراوات والتوفو المطهوَّة. يُصبُّ حليب جوز الهند، وتُطهى المكوِّنات المذكورة لربع الساعة، وذلك على حرارة متوسِّطة.
-
4
تصفَّى الخضراوات، كما التوفو، فتُملَّح وتبهَّر. يُقدَّم الطبق بعد تزيينه بالأعشاب.
هذا كل ما يخص هذا المنشور. أتمنى أن تكون قد استمتعت بها وتعلمت شيئًا جديدًا. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في ترك تعليق أدناه. وإذا كنت تريد معرفة المزيد عن المطبخ التايلاندي، فتأكد من الاطلاع على منشوراتنا الأخرى في هذه السلسلة. شكرا للقراءة!