دجاج مشوي بصلصة الخردل والعسل للرجيم .. نقدم لك من قسم وصفات الرجيم ، وصفة دجاج مشوي خفيفة على المعدة، ومعدة بتتبيلة مدهشة وشهية.. جربيها وتمتعي بالطعم الخفيف شاهدي: دجاج مشوي بالخلطة بالفيديو
Ingredients
- 4 صدر صدر الدجاج (فيليه / مدقوق قليلاً)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ربع كوب العسل
- ربع كوب الماسترد
- ملعقة صغيرة ريحان ناشف (مطحون)
- ملعقة صغيرة بابريكا
- 0.5 ملعقة صغيرة بقدونس مجفف (مطحون)
Preparation
-
1
سخني الفرن على حرارة 175 درجة.
-
2
تبلي الدجاج بالملح والفلفل.
-
3
ضعي الدجاج في طبق الفرن وادهنيه بالقليل من الزيت.
-
4
اخلطي العسل والخردل والبابريكا والريحان والبقدونس المجفف جيداً.
-
5
أضيفي نصف كمية المزيج فوق الدجاج وافركيه جيداً بالتتبيلة.
-
6
أدخلي الطبق للفرن لمدة 30 دقيقة ثم اقلبي الدجاج وأضيفي باقي كمية صوص الخردل والعسل وأعيديه للفرن لمدة 15 دقيقة حتى ينضج الدجاج.
-
7
حمري الوجه حسب الرغبة وقدميه ساخناً إلى جانب الخضار المشوية أو السلطة حسب الرغبة.
I hope you enjoyed this recipe! If you have any questions or comments, please leave them below. I’d love to hear from you!