حضري اصابع البطاطس بطريقة مناسبة للرجيم واستمتعي بطعم شهي وصحي دون اي زيادة بوزنك.
Ingredients
- 4 حبة - بطاطس
- 2 ملعقة صغيرة - سكر
- - ملح وفلفل
- ملعقة - زيت زيتون كبيرة
Preparation
-
1
?قومي بتعبئة وعاء بماء بارد.
-
2
?ثم قومي بتقطيع البطاطس المشوية إلى أصابع رفيعة وضعيها بالماء.
-
3
ثم اتركي البطاطس بالماء لمدة 30 دقيقة ثم أرفعيها من الماء وضعيها على ورق المطبخ.
-
4
ثم قومي بنقل البطاطس إلى صينية الفرن ووزعي الملح والسكر والزيت والفلفل فوقها وأدخليها إلى الفرن المحمى مسبقا لمدة 30 دقيقة مع التقليب من حين لآخر.
-
5
ثم قومي بوضعها في طبق التقديم وقدميها ساخنة إلى جانب طبق من السلطة.
