بروكلي مشوي بالليمون والثوم لمقبلات مميزة .. نقدم لكِ ، طبق من المقبلات الساخنة المثالية على السفرة، فالبروكلي من الخضار التي تحتوي على العديد من الفوائد الغذائية وله طعم مميز وشهي تعلمي: البروكولي والبشاميل من مطبخ منال العالم
Ingredients
- 4 كوب البروكولي (مقطع زهرات صغيرة / مغسول ومنظف)
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 4 فص الثوم (مفروم شرائح)
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
Preparation
-
1
سخني الفرن على حرارة 200 درجة.
-
2
اخلطي البروكلي بالزيت والملح والفلفل والثوم والليمون في وعاء.
-
3
بطني صينية الفرن بورق الزبدة ثم ضعي البروكلي المتبل في الصينية.
-
4
أدخلي الصينية للفرن لمدة 20 دقيقة مع التقليب من فترة لأخرى حتى يطرى البروكلي ويتحمر.
-
5
قدميه ساخناً أو دافئاً كطبق جانبي أو إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي.
So there you have it, our guide on how to make grilled broccoli with lemon and garlic. We hope you enjoyed this recipe and that it helps you create a delicious and healthy appetizer for your next gathering. Thanks for reading and happy cooking!