بان كيك بالجزر للرجيم .. نقدم لك وصفات ملائمة جداً لرجيمك المثالي ، تعلمي بخطوات سهلة طريقة عمل البان كيك بالجزر المبشور الشهي والمميز والخفيف
Ingredients
- 120 جم دقيق
- 300 مل حليب (قليل الدسم)
- 2 حبة البيض
- 50 جم الجزر (مبشور)
- 0.5 ملعقة صغيرة القرفة
- 0.5 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
- 0.5 ملعقة صغيرة القرنفل (مطحون)
- قليل رذاذ الطبخ (زيت)
Preparation
-
1
اخلطي الدقيق والبيضتين جيداً في وعاء حتى تتجانس المكوّنات.
-
2
أضيفي الحليب تدريجياً واخلطي باستمرار حتى تحصلي على مزيج سائل.
-
3
زيدي الجزر والقرفة والقرنفل وجوزة الطيب واخلطي من جديد.
-
4
حمّي مقلاة على حرارة متوسّطة ثمّ رشّيها بالقليل من رذاذ الزيت.
-
5
ضعي القليل من المزيج في المقلاة واتركيه حتى ينضج تماماً من الجهتين.
-
6
استمري بذلك حتى ينتهي الخليط.
That’s it for this post! I hope you enjoyed learning about how to make carrot pancake for diet. If you have any questions or comments, please leave them below. Thanks for reading!