تناولي عصير الشمندر الطبيعي مع النفاح والزنجبيل لتُزيدي من مناعة جسمك.
Ingredients
- حبة - شمندر مقشرة و (مقطع)
- حبة - تفاح مقشرة و (مقطع)
- كوب - عصير تفاح
- ملعقة صغيرة - زنجبيل طازج (مبشور)
Preparation
-
1
ضعي الشمندر المقطع و التفاح و الزنجبيل مع عصير التفاح في الخلاط الكهربائي و اخلطي حتى يصبح المزيج متجانسا و ناعما
-
2
صبي العصير في اكواب و قدميه ، و يمكنك حفظه في الثلاجة لحين التقديم و قبل التقديم حركيه قليلا و صبيه
Now that you know how to make beetroot juice, give it a try and let us know how you like it! And if you have any tips or tricks for making the perfect beetroot juice, be sure to share them with us in the comments below.
