طاجن اللحم بالبصل والخضار .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات اللحوم الشهية والمميزة مع تشكيلة من الخضار، وزيني سفرتك في رمضان بالوصفات الرائعة شاهدي: طاجن الجمبري على الطريقة المغربية بالفيديو
المقادير
- 0.5 كيلو فيليه اللحم (مقطع مكعبات)
- ربع كوب الصويا صوص
- 2 ملعقة كبيرة الزبدة
- 2 حبة الجزر (مفروم مكعبات)
- 1 حبة البصل (كبير الحجم / مفروم)
- 2 حبة البطاطس (مفرومة مكعبات)
- 2 حبة طماطم (مفرومة مكعبات)
- كوب الفطر (مقطع أنصاف)
- 2 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
- 3 فص الثوم (مفروم)
- مكعب مرق اللحم
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ربع ملعقة صغيرة جوزة الطيب
- ربع ملعقة صغيرة القرفة
- ملعقة كبيرة بقدونس (مفروم / للتزيين)
خطوات التحضير
-
1
تبلي اللحم بالصويا وصوص والفلفل الأسود.
-
2
سخني الزبدة في قدر على نار متوسطة إلى عالية وأضيفي اللحم وقلبي لمدة 5 دقائق.
-
3
أضيفي البصل والثوم المفروم والفطر والجزر والبطاطس وقلبي لمدة 5 دقائق.
-
4
أضيفي الطماطم ومعجون الطماطم ومكعب المرق والملح وقلبي.
-
5
ضعي المزيج في طبق الطاجن أو طبق الفرن حسب المتوفر وغطيه بورق الالمنيوم وأدخليه الفرن على حرارة 190 درجة لمدة ساعة حتى تنضج المكونات.
-
6
قدميه ساخناً مع رشة بقدونس مفروم.
هذا هو! لقد تعلمت الآن كيفية صنع رغيف لحم لذيذ وصحي بالبصل والخضروات. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة وأن تجربها بنفسك. شكرا للقراءة!