نقدم لك وصفة سحرية من العصائر الطبيعية المعدّة في المطبخ، عصير الشمندر، يتميز بأنه يساعد في ازالة السموم من الجسم ويساعد على الوقاية من السرطان

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ضعي الشمندر المقطع والتفاح والزنجبيل مع عصير التفاح في الخلاط الكهربائي واخلطي حتى يصبح المزيج متجانساً وناعماً.

  • 2

    صبي العصير في أكواب وقدميه، ويمكنك حفظه في الثلاجة لحين التقديم وقبل التقديم حركيه قليلاً وصبيه.

هذا كل ما في الامر! يعد صنع عصير الشمندر طريقة سريعة وسهلة ولذيذة للاستمتاع بالفوائد الصحية لهذا الطعام الخارق. جربها وأخبرنا كيف تحبها في التعليقات أدناه.