زبدة القرع – وصفات إقتصادية
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
45 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل زبدة القرع – وصفات إقتصادية خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.5 كوب
3 من هريس اليقطين
-
2 ملعقة صغيرة
فانيليا سائلة
-
0.75 كوب
صلصة أو عصير تفاح
-
1 كوب
سكر بنى
- 23 عود 2 : 3 من القرفة
- 12 ملعقة صغيرة 1 : 2 من توابل تارت القرع
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قومى بتحضير هريس القرع ( اليقطين ) عن طريق اتباع الرابط التالى .
-
5
ضعى فى قدر كبير كلا من ( هريس القرع – الفانيليا – عصير التفاح – السكر البنى – القرفة – التوابل ) وقلبي جيدا ثم ارفعيه على النار حتى يغلى بعد ذلك اتركيه على درجة حرارة منخفضة لمدة 30 : 40 دقيقة أو حتى يصبح الخليط سميك القوام مع التقليب بين حين و آخر .
-
9
استخدمى زبدة القرع مع التوست المحمص كبديل صحى ومنخفض السعرات الحرارية للزبدة العادية كما أنه يمكن استخدامه فى عمل إفطار الشوفان واليقطين أو فى عمل الكيك .
-
13
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 42 كالورى .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير زبدة القرع – وصفات إقتصادية؟
يستغرق تحضير زبدة القرع – وصفات إقتصادية حوالي 45 دقيقة.
ما هي مكونات زبدة القرع – وصفات إقتصادية؟
تحتاج إلى 6 مكونات: 2/1 3 كوب من هريس اليقطين ، 2 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة ، 3/4 كوب صلصة أو عصير تفاح ، 1 كوب سكر بنى ، 2 : 3 عود من القرفة ، 1 : 2 ملعقة صغيرة من توابل تارت القرع ( حسب الذوق ).
لكم شخص تكفي وصفة زبدة القرع – وصفات إقتصادية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.