زبدة القرع – وصفات إقتصادية
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
45 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل زبدة القرع – وصفات إقتصادية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير زبدة القرع – وصفات إقتصادية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
0.5 كوب
3 من هريس اليقطين
-
2 ملعقة صغيرة
فانيليا سائلة
-
0.75 كوب
صلصة أو عصير تفاح
-
1 كوب
سكر بنى
- 23 عود 2 : 3 من القرفة
- 12 ملعقة صغيرة 1 : 2 من توابل تارت القرع
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قومى بتحضير هريس القرع ( اليقطين ) عن طريق اتباع الرابط التالى .
-
5
ضعى فى قدر كبير كلا من ( هريس القرع – الفانيليا – عصير التفاح – السكر البنى – القرفة – التوابل ) وقلبي جيدا ثم ارفعيه على النار حتى يغلى بعد ذلك اتركيه على درجة حرارة منخفضة لمدة 30 : 40 دقيقة أو حتى يصبح الخليط سميك القوام مع التقليب بين حين و آخر .
-
9
استخدمى زبدة القرع مع التوست المحمص كبديل صحى ومنخفض السعرات الحرارية للزبدة العادية كما أنه يمكن استخدامه فى عمل إفطار الشوفان واليقطين أو فى عمل الكيك .
-
13
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 42 كالورى .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.