يخنى الخضار والبقول
وقت التحضير
33 دقيقة
وقت الطهي
100 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل يخنى الخضار والبقول خطوة بخطوة بـ26 مكونات وفي 100 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
2 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
4 فص
ثوم
(مفروم)
-
1
بصل كبير
(مقطع مكعبات)
-
1
فلفل أحمر حلو
(مقطع مكعبات)
-
1
فلفل أصفر حلو
(مقطع مكعبات)
-
1
فلفل أخضر حلو
(مقطع مكعبات)
-
2
جزر
(مقطع مكعبات)
-
2
ساق كرفس
(مقطع مكعبات)
-
1
فلفل أخضر حار منزوع البذور و
(مقطع مكعبات)
-
3 كوب
مرق خضار او لحم أو دجاج
-
1 علبة
صلصة طماطم
-
3
طماطم مقشرة و
(مقطع مكعبات)
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح أو أكثر
(حسب الذوق)
-
1 ملعقة صغيرة
زعتر برى
-
1 ملعقة كبيرة
كمون
-
2 ملعقة كبيرة
مسحوق فلفل أحمر حار او أكثر حسب الذوق
(شطة)
-
1 علبة
فاصوليا بيضاء مصفاة من مائها
-
1 علبة
فاصوليا حمراء مصفاة من مائها
-
1 علبة
فاصوليا سوداء مصفاة من مائها
-
1 علبة
حمص مصفى من مائه
-
2 جم
كوسة متوسطة الح الي مكعبات
(مقطع)
-
0.25 كوب
كورن فلور
(نشا الذرة)
-
0.5 كوب
ماء دافئ
-
جبن بارميزان مبشورة للتقديم
(اختياري)
-
سلطة بيكو دى جالو للتقديم
(اختياري)
-
ورقة
كزبرة طازجة للتقديم
(اختياري)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في وعاء كبير علي درجة حرارة متوسطة سخنى الزيت ثم ضعي البصل والثوم والفلفل الالوان والجزر والكرفس والفلفل الخضر الحار وقلبى لمدة 5 دقائق .
-
5
أضيفي الكمون والملح والفلفل الأحمر الحار البودرة والزعتر البري وقلبي لعدة دقائق .
-
9
صبى مرق الخضار وضعي صلصة الطماطم ومكعبات الطماطم المقشرة واتركى المرق علي درجة حرارة عالية حتى يغلي .
-
13
ثم اخفضى درجة الحرارة واتركى الوعاء مغطى لمدة 30 دقيقة علي درجة حرارة منخفضة حتى تنضج الخضروات .
-
17
بعد النصف ساعة أضيفي أنواع الفاصوليا الثلاثة والحمص أيضا .
-
21
وأضيفي أيضا مكعبات الكوسة وغطى الوعاء واتركيه لمدة 30 دقيقة أخرى .
-
25
سوف يكون بهذا الشكل .
-
29
ذوبى النشا في الماء الدافئ ثم ضيفيه الي الوعاء وقلبي حتى يصبح الصوص سميك حوالي 15 دقيقة .
-
37
يمكنكى أيضا اضافة مكعبات من المشروم او الجزر أو أي نوع خضار تفضلينه ومع قشدة حامضية علي الوجه .
-
40
زينى الطبق بالجبن البارميزان واوراق الكزبرة الطازجة وقدميه مع سلطة بيكو دى جالو و رقائق التورتيلا و البطاطا المخبوزة .
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير يخنى الخضار والبقول؟
يستغرق تحضير يخنى الخضار والبقول حوالي 100 دقيقة.
ما هي مكونات يخنى الخضار والبقول؟
تحتاج إلى 26 مكونات: 2 معلقة كبيرة زيت زيتون، 4 فصوص ثوم مفروم، 1 بصل كبير مقطع مكعبات، 1 فلفل أحمر حلو مقطع مكعبات، 1 فلفل أصفر حلو مقطع مكعبات، 1 فلفل أخضر حلو مقطع مكعبات، 2 جزر مقطع مكعبات، 2 ساق كرفس مقطع مكعبات، 1 فلفل أخضر حار منزوع البذور ومقطع مكعبات، 3 كوب مرق خضار او لحم أو دجاج، 1 علبة صلصة طماطم، 3 طماطم مقشرة و مقطعة مكعبات، 1/2 معلقة صغيرة ملح أو أكثر حسب الذوق، 1 معلقة صغيرة زعتر برى، 1 معلقة كبيرة كمون، 2 معلقة كبيرة مسحوق فلفل أحمر حار (شطة) او أكثر حسب الذوق، 1 علبة فاصوليا بيضاء مصفاة من مائها، 1 علبة فاصوليا حمراء مصفاة من مائها، 1 علبة فاصوليا سوداء مصفاة من مائها، 1 علبة حمص مصفى من مائه، 2 كوسة متوسطة الحجم مقطعة الي مكعبات، 1/4 كوب كورن فلور (نشا الذرة)، 1/2 كوب ماء دافئ، جبن بارميزان مبشورة للتقديم (اختياري)، سلطة بيكو دى جالو للتقديم (اختياري)، أوراق كزبرة طازجة للتقديم (اختياري).
لكم شخص تكفي وصفة يخنى الخضار والبقول؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.