طريقة سلطة الخس والذرة بالمايونيز الاصلية
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
سلطة الخس والذرة من السلطات اللذيذة والباردة والصحية في رمضان فهي عبارة عن أوراق خس وذرة وصوص مميز من اللبن الزبادي واللبنة والمايونيز ستحبونها كثيراً .
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 737 سعرة
- بروتين
- 19.2 جم
- دهون
- 19.5 جم
- كربوهيدرات
- 140.3 جم
- سكر
- 7.0 جم
- ألياف
- 13.8 جم
- ملح
- 2.80 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نفرم كلاً من الخس والخيار والشبت ونضعها في وعاء جانباً .
-
2
في وعاء آخر نضع كلاً من اللبن الزبادي واللبنة والمايونيز والثوم والملح ونحرك حتى تمتزج المكونات تماماً .
-
3
نضع فوق الصوص كلاً من الخس والخيار والذرة والشبت .
-
4
نحرك حتى تمتزج مكونات السلطة مع صوص الزبادي والمايونيز جيداً .
-
5
نضع السلطة في طبق التقديم ونزين بزيت الزيتون وبذلك تكون جاهزة .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير طريقة سلطة الخس والذرة بالمايونيز الاصلية؟
يستغرق تحضير طريقة سلطة الخس والذرة بالمايونيز الاصلية حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات طريقة سلطة الخس والذرة بالمايونيز الاصلية؟
تحتاج إلى 10 مكونات: 10 أوراق خس مفرومة، 3 حبات خيار مقطعة، 1 علبة ذرة، ¼ باقة شبت، 5 ملعقة كبيرة لبن زبادي، 3 ملعقة كبيرة لبنة، 2 ملعقة كبيرة مايونيز، 1 فص ثوم مهروس، 1 ملعقة صغيرة ملح، زيت زيتون.
لكم شخص تكفي وصفة طريقة سلطة الخس والذرة بالمايونيز الاصلية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل سلطة الذرة بالمايونيز والزبادي
سلطة الذرة سلطة لذيذة يمكن تحضيرها في البيت وفي كافة الأوقات لتوفر مكوناتها، وتتميز بمذاق الذرة الحلو الذي يحبه الأطفال والكبار، كما أن إضافة الفلفل الملون لها يعطيها لوناً وطعماً شهياً، وتقدم غالباً مع وجبات الدجاج أو كوجبة خفيفة على العشاء .
2026-07-08
طريقة عمل سلطة القرنبيط الصيامى
سلطة القرنبيط الصيامى ، العديد منا يتجه لصنع الشوربات عند حلول فصل الشتاء إلا أنه لابد من التنويع بالوجبات والاستمرار بعمل السلطات، ونقدم لكم اليوم طبق سلطة القرنبيط المشوي بالفرن مع الرمان وغير ذلك من المكونات الشهية التي ستعجبكم بالتأكيد .
2026-07-08
طريقة عمل سلطة الذرة بالزبادي
سلطة الذرة بالزبادي أو شوربة جازباتشو الغنية بالفوائد كما أنها صحية وشهية فهي تتكون من الذرة والفاصوليا البيضاء والصلصة الحارة بالثوم وغيرها من المكونات الرائعة، ونزين الطبق بالزبادي وزيت الزيتون وهي وصفة سهلة وسريعة التحضير ولا تحتاج إلى طهي .
2026-07-08
طريقة عمل سلطة البطاطس والخيار بالزبادي
سلطة البطاطس والخيار بالزبادي من السلطات السهلة والسريعة التي يمكن أن تحضر على سفرة رمضان فمكوناتها لذيذة وبسيطة مع صوص مميز من الزبادي والمايونيز .
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.