طبق فول بالطماطم والكمون

المقادير

  • فول مدمس var zflag_nid="2273"; var zflag_cid="196"; var zflag_sid="6"; var zflag_width="65"; var zflag_height="40"; var zflag_sz="19";
  • زيت زيتون
  • ليمون
  • كمون
  • ملح وفلفل
  • بصل برنواز
  • بابريكا
  • طماطم برنواز
  • خل

خطوات التحضير

  • 1

    يسخن الزيت على النار ثم يضاف البصل ونقلب حتى يصبح لونه شفاف

  • 2

    تضاف الطماطم، الملح والفلفل والكمون ونقلب

  • 3

    يضاف الخل وعصير الليمون مع الثوم ونقلب

  • 4

    يضاف الفول مع التقليب ثم تضاف البابريكا

  • 5

    أخيرا يضاف البقدونس ثم يغرف على الفور ويرش بزيت الزيتون على الوجه ويقدم