صينية برغل بالدجاج عبارة عن برغل مع صلصة حمراء وعلى وجهها قطع دجاج وصفة غنية بالفوائد الغذائية وبسعرات حرارية أقل وطريقة تحضير سهلة وسريعة .
المقادير
- 8 قطعة دجاج
- 2 بصلة (مفروم)
- عود قرفة
- حبة هيل
- ورق غار
- ملح
- فلفل أسود
- ماء للسلق
- 4 ملعقة سمنة
- 0.5 كوب ٢ برغل
- 2 ملعقة معجون طماطم
للوجه:
- 2 حبة طماطم (مقطعة جوانح)
- فليفلة خضراء (حار)
خطوات التحضير
- 
                                        1في طنجرة نضع ملعقتين سمنة وبصلة مفرومة نشوحها ثم نضيف الدجاج ونحمره من الطرفين . 
- 
                                        2وبعد أن يتحمر نغمره بالماء ونضيف القرفة والهيل وورق الغار ونتركهم ينضجوا جيداً . 
- 
                                        3بعدها نصفيهم ونصفي مرق الدجاج ونتركه جانباً . 
- 
                                        4الآن في نفس الطنجرة نضع بقية السمنة والبصلة المفرومة الثانية ونشوحها . 
- 
                                        5نضيف عليها معجون الطماطم نقلبه معهم ونضيف ملح وفلفل أسود ثم نأخذ منهم ملعقتين جانباً لدهن الدجاج . 
- 
                                        6ثم نضيف البرغل المغسول والمصفى ونقلبه معهم ثم نغمره بمرق الدجاج ونتركه يطبخ ليستوي . 
- 
                                        7وبعد أن ينضج ننقله لجاط بايركس ثم ندهن الدجاج بخليط البصل ومعجون الطماطم ونصفهم على وجه البرغل ونزينهم بقطع الطماطم والفليفلة الحارة . 
- 
                                        8ندخل الجاط إلى الفرن ليتحمر وجههم ثم نقدمهم على السفرة وصحة وهنا . 
 
             
                                             
                         
                         
                        