طريقة عمل سموثي الموز بلبن الصويا
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
1 فرد
طريقة عمل سموثي الموز بلبن الصويا بكل سهولة ليكفي 1 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي الموز بلبن الصويا سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
1 ثمرة
موز
-
0.125 كوب
زبدة فول سوداني
-
0.5 كوب
لبن الصويا
-
2 ملعقة كبيرة
عسل
(ملعقة طعام)
-
مكسرات للتزيين على
(حسب الذوق)
- مل وصفة مشابهة : طريقة عسموثي بطيخ
-
من الممكن إضافة فواكه اخرى لسموثي الموز بلبن الصويا
-
من الممكن التحلية بالسكر أو العسل ومن الممكن أيضًا عدم إضافة المكسرات على
(حسب الذوق)
-
تناول سموثي الموز بلبن الصويا يساعد على التغلب على الإرهاق والتعب
-
يساعد سموثي الموز بلبن الصويا على التحفيز على التفكير
-
يحتوي سموثي الموز بلبن الصويا على نسبة عالية من الحديد ،لذلك هو يقاوم فق الدم
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نقوم بتقشير الموز وتقطيعه لشرائح
-
2
نحضر الخلاط الكهربائي ،ونضع فيه شرائح الموز و زبدة الفول السوداني ونخلط حتى يتحولا لسائل
-
3
نضيف لبن الصويا و العسل لخليط الموز و زبدة الفول السوداني ونستمر في الخلط على نحصل على سموثي الموز بلبن الصويا
-
4
نسكب سموثي الموز بلبن الصويا في أكواب التقديم ونزينه بالمكسرات ثم نقدمه
هذا هو! عصير موز بسيط ولذيذ مثالي لوجبة خفيفة أو إفطار سريع. إذا كنت تبحث عن بديل صحي لحليب الألبان، فإن حليب الصويا يعد خيارًا رائعًا. شكرا على القراءة وآمل أن تستمتع بهذه الوصفة!
وصفات ذات صلة
2023-09-27
مشروب الزنجبيل والليمون الساخن
طريقة عمل مشروب الزنجبيل والليمون الساخن بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير مشروب الزنجبيل والليمون الساخن سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
2023-09-27
افضل طريقة لعمل ميلك شيك الفراولة
طريقة عمل افضل طريقة لعمل ميلك شيك الفراولة بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير افضل طريقة لعمل ميلك شيك الفراولة سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
2023-10-17
طريقة عمل عصير البرقوق
طريقة عمل عصير البرقوق بكل سهولة ليكفي 6 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير عصير البرقوق سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
2023-09-27
طريقة عمل عصير الكيوي بالحليب
طريقة عمل عصير الكيوي بالحليب بكل سهولة ليكفي 3 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير عصير الكيوي بالحليب سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.