طريقة عمل سموثي

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   طريقة تحضير سموثي أصفرضعى عصير الاناناس والزبادى اللايت وبشر الجنزبيل والأناناس المفرزن فى الخلاط واخلطىيهم

2. 2

   طريقة تحضير سموثي أصفر

3. 3

   ثم ضيفى الموز المفرزن والمانجو المفرزنة واكملى الخلط وقدمية

4. 4

   طريقة تحضير سموثي برتقالىضعى عصير البرتقال والزبادى والجزر والبرتقال المفرزن والخوخ المفرزن فى الخلاط واخلطيهم جيدا ثم قدميه

5. 5

   طريقة تحضير سموثي برتقالى

6. 6

   طريقة تحضير سموثي أحمر فاتحضعى اللبن والزبادى والخوخ المفرزن والفراوله المفرزنه فى الخلاط واخلطيهم جيدا وقدميه

7. 7

   طريقة تحضير سموثي أحمر فاتح

8. 8

   طريقة تحضير سموثي موفضعى الزبادى وعصير الرمان والبرقوق المفرزن والكريز فى الخلاط واخلطيهم ثم قدميه

9. 9

   طريقة تحضير سموثي موف

10. 10

    طريقة تحضير سموثي أخضرضعى الزبادى والكيوى المفرزن والعسل الابيض فى الخلاط

11. 11

    طريقة تحضير سموثي أخضر

12. 12

    ثم ضيفى عصير الرمان وعصير الليمون والافوكادو وورق النعناع واخطيهم جيدا وقدمية

13. 13

    زينى كل سموثي بالفاكهة الخاصة بيه

أسئلة شائعة عن الوصفة