طريقة عمل سلطة الفواكه بعصير البرتقال
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل سلطة الفواكه بعصير البرتقال خطوة بخطوة بـ5 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
2 حبة
موز شرائح
-
2 حبة
كيوي
(مقطع)
-
2 حبة
تفاح
(مقطع)
-
0.5 كوب
فراولة
(مقطع)
-
0.25 كوب
عصير برتقال
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 49 سعرة
- بروتين
- 0.9 جم
- دهون
- 0.5 جم
- كربوهيدرات
- 14.1 جم
- سكر
- 12.6 جم
- ألياف
- 3.0 جم
- ملح
- 0.00 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يوضع الموز في بولة، ويضاف إليه الكيوي والتفاح والفراولة، ويقلب جيداً.
-
2
يضاف عصير البرتقال، وتقلب جميع المكونات.
-
3
توضع في الثلاجة لحين التقديم.
-
4
توزع في البولات، وتقدم باردة.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الفواكه بعصير البرتقال؟
يستغرق تحضير سلطة الفواكه بعصير البرتقال حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الفواكه بعصير البرتقال؟
تحتاج إلى 5 مكونات: 2 حبة موز شرائح، 2 حبة كيوي مقطع، 2 حبة تفاح مقطع، نصف كوب فراولة مقطعة، ربع كوب عصير برتقال.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الفواكه بعصير البرتقال؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
سلطة موز بالفراولة .. لذيذة وسريعة
طريقة عمل سلطة موز بالفراولة .. لذيذة وسريعة خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل سلطة بطيخ بالنعناع
طريقة عمل سلطة بطيخ بالنعناع خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 3 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل سلطة الفواكه اللذيذة
طريقة عمل سلطة الفواكه اللذيذة خطوة بخطوة وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل الزبيب في المنزل
طريقة عمل الزبيب في المنزل خطوة بخطوة وفي 21 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 8 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.