طريقة عمل ميت لوف بدون لحمة
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
ميت لوف بدون لحمة
المقادير
-
شوفان
(مفروم ناعم)
-
0.25 كوب
شوفان
(مفروم ناعم)
-
مشروم أبيض و بني
-
بصل
(مفروم)
-
ثوم
(مفروم)
-
كزبرة جافة
-
كمون
(مطحون)
-
حبة
ان
(مطحون)
-
حمص
-
بقسماط
-
رمان
-
نعناع طازج
(مفروم)
-
بقدونس طازج
(مفروم)
-
ملح
-
فلفل اسود
-
-
ثوم
-
عصير ليمون
-
ملح
-
طحينة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
افرمي المشروم مع البصل والثوم والكزيرة والكمون والحمص والشوفان والبقسماط وملح وفلفل
-
2
ضعي الخليط في قالب انجلش كيك على ورقة زبدة مدهونة بالزيت
-
3
ادخليه الفرن علة 200 درجة مئوية حتى النضج ثم زينيه بالرمان والنعناع والبقدونس وقدميه مع صوص الطحينة
-
4
صوص الطحينة اخلطي الطحينة مع عصير الليمون والملح والماء
-
5
صوص الطحينة
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير ميت لوف بدون لحمة؟
يستغرق تحضير ميت لوف بدون لحمة حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات ميت لوف بدون لحمة؟
تحتاج إلى 19 مكونات: شوفان مفروم ناعم، ربع كوب شوفان مفروم ناعم، مشروم أبيض و بني، بصل مفروم، ثوم مفروم، كزبرة جافة، كمون مطحون، حبهان مطحون، حمص، بقسماط، رمان، نعناع طازج مفروم، بقدونس طازج مفروم، ملح، فلفل اسود، ثوم، عصير ليمون، ملح، طحينة.
لكم شخص تكفي وصفة ميت لوف بدون لحمة؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.