طريقة عمل متبل القرع العسلي بالحمص
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
متبل القرع طبق جانبي شهي جداً، يحضر من الحمص، اليقطين، الطحينة، عصير الليمون، الزيت وتشكيلة من التوابل الشهية، ويمكن تحضيره من النشاء أيضاً، ويشكل وصفة لذيذة يتم تناولها بالخبز او الشيبس.
المقادير
-
0.75 كوب
1 و من الحمّص الجاف
-
425 جم
من اليقطين المعصور، معلب
-
150 مل
من عصير الليمون
-
0.33 كوب
من زيت الزيتون البكر، اكسترا
-
0.5 كوب
من الطحينة
-
3 فص
ثوم،
(مهروس)
-
0.5 ملعقة صغيرة
من القرفة ال
(مطحون)
-
0.5 ملعقة صغيرة
من جوزة الطيب،
(مبشور)
-
0.5 ملعقة صغيرة
من التوابل المشكلة
-
ملح للتنكيه
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي الحمص في مصفاة كبيرة وغطيهم بماء بارد بحيث يغمرهم لعدة سنتيمترات، واتركيهم ينتقعوا لــ 8 ساعات طوال الليل، أو اغلي الحمص في وعاء كبير، فوق نار عالية، وعندما يغلي، أبعديهم عن النار
-
2
غطيهم واتركيهم لــ 1 ساعة، صفيهم واغسليهم قبل الاستخدام.
-
3
صفّي الحمّص، واحتفظي بالسائل للطبخ، ضعي الحبوب ونصف كوب من السائل في الخلاط، واضربيهم حتى يصبحوا عصيراً ناعماً
-
4
أضيفي عصير اليقطين، عصير الليمون، زيت الزيتون، الطحينة، الثوم، القرفة، جوزة الطيب، والتوابل المشكلة، غطيهم واضربيهم ثانية حتى يصبح الخليط سائلاً
-
5
اسكبي المزيد من السائل عند الحاجة، للحصول على قوام سائل ناعم، رشي الملح للتنكيه.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير متبل القرع العسلي بالحمص؟
يستغرق تحضير متبل القرع العسلي بالحمص حوالي 60 دقيقة.
ما هي مكونات متبل القرع العسلي بالحمص؟
تحتاج إلى 10 مكونات: 1 و3/4 كوب من الحمّص الجاف، 425غ من اليقطين المعصور، معلب، 150 مل من عصير الليمون، ⅓ كوب من زيت الزيتون البكر، اكسترا، نصف كوب من الطحينة، 3 فص ثوم، مهروس، نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، نصف ملعقة صغيرة من جوزة الطيب، مبشورة، نصف ملعقة صغيرة من التوابل المشكلة، ملح للتنكيه.
لكم شخص تكفي وصفة متبل القرع العسلي بالحمص؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.