طريقة عمل مكرونة بالمسطردة دايت
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
طريقة عمل مكرونة بالمسطردة دايت بكل سهولة ليكفي 3 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير مكرونة بالمسطردة دايت سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
2 كوب
مكرونة بنية اللون للرجيم
-
بصلة متوسطة
(مقطع)
-
كوسة متوسطة
(مقطع)
-
شريحة
فلفل رومي
(مقطع)
-
1
طماطم متوسطة
(مقطع)
-
ملح و فلفل آوريجانو
-
6 ملعقة
طعام مردة
-
ملعقة طعام
معجون طماطم
-
ملعقة
زيت زيتون
-
ملعقة
ثوم بودرة أو فصين ين
(مهروس)
-
3 شريحة
جبنة منزوعة أو قليلة الدسم
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نضع البصل و الثوم مع الزيت في قدر و نقلبه ثم نضع الطماط و البهارات و معجون الطماطم و نقلب إلى أن تذبل .
-
2
ثم نضيف الكوسة و نقلبها بعدها ثم نضيف كوبان من الماء إلى أن يغلي نضيف المكرونة و نغطي القدر و نقلب بين فترة و أخرى إلى نصف إستواء المكرونة .
-
3
نضيف الفلفل الرومي و نغطيها على حرارة منخفضة حتى تنضج .
-
4
بعد أن تنضج يبدأ الماء ينشف ثم نضيف 3 شرائح جبنة ثم ملعقة مستردة و نقلبها حتى تذوب الجبنة .
وصفات ذات صلة
2023-09-27
طريقة عمل أرز مقلي بالبيض للدايت
طريقة عمل أرز مقلي بالبيض للدايت بكل سهولة ليكفي 3 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير أرز مقلي بالبيض للدايت سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
2023-10-17
طريقة عمل عصير الخيار بالليمون
طريقة عمل عصير الخيار بالليمون بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير عصير الخيار بالليمون سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
2023-10-17
طريقة عمل شاي الزنجبيل بالليمون والنعناع
طريقة عمل شاي الزنجبيل بالليمون والنعناع بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير شاي الزنجبيل بالليمون والنعناع سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
2023-10-17
طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع المثلج
طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع المثلج بكل سهولة ليكفي 6 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير عصير ليمون بالنعناع المثلج سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.