طريقة عمل الطبق اللبناني بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير الطبق اللبناني سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 400 جم حمص شام معلب يشطف ويصفى
- 320 جم فلافل دافئة
- 150 جم سبانخ صغيرة
- 0.5 كوب سلطة حمص
- 3 ثمرة جزر (مبشور)
- 2 ثمرة باذنجان كبيرة (مقطعة شرائح رقيقة)
- 0.5 ثمرة فلفل أحمر حار طويلة صغير (مقطع)
- 3 فص ثوم (مقطعة شرائح رقيقة)
- 1.5 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 1.5 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر
- 1.5 ملعقة شاي بذور كمون
خطوات التحضير
-
1
تسخن شواية فرن وتبطن صينية فرن كبيرة بفويل ويرص فيها الباذنجان في طبقة واحدة وينثر عليها بخفة زيت الزيتون ويتبل بالملح ويطهى على دفعات تحت الشواية لمدة 3-4 دقائق ثم يقلب الباذنجان ويطهى لمدة 2-3 دقائق أخرى حتى يلين.
-
2
في هذه الأثناء يسخن طاسة كبيرة على حرارة مرتفعة ويطهى فيها بذور الكمون لمدة 1 دقيقة ثم ينقل لطبق كبير مع 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون والجزر والزيت ويتبل بالملح ويقلب جيداً.
-
3
يسخن باقي الزيت في نفس الطاسة على نار متوسطة ويطهى فيهاالثوم والفلفل الحار لمدة 1 دقيقة حتى يصبح ذهبي اللون ثم يضاف حمص الشام ويقلب حتى يسخن ثم تضاف السبانخ و تقلب حتى تذبل وينثر عليه باقي عصير الليمون و يتبل بالملح.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة! إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. أود أيضًا أن أرى صورك للطبق، لذا لا تتردد في مشاركتها معي.