الباذنجان المشوى باللحمة المفرومة ، وصفة الباذنجان المشوي بصلصة اللحم صحية وسهلة إضافة إلى كونها شهية فهي عبارة عن باذنجان محمّر بالفرن مع صلصة من الطماطم المهروسة واللحم والجبن والتوابل اللذيذة .
المقادير
لتحضير الباذنجان:
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 2 فص ثوم (مهروس)
- 0.5 ملعقة صغيرة توابل إيطالية
- 0.25 ملعقة صغيرة ملح
- 2 حبة باذنجان كبيرة
صلصة اللحم:
- 0.5 رطل لحم بقر (مفروم)
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 بصلة
- 2 ملعقة كبيرة زبدة
- 800 جم طماطم (مهروس)
- 0.5 ملعقة صغيرة توابل إيطالية
- فلفل أسود
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- 2 ملعقة كبيرة برش بارميزان
خطوات التحضير
-
1
نحمي الفرن لدرجة حرارة 400 فهرنهايت . نخلط في وعاء صغير زيت الزيتون والثوم المهروس والتوابل الإيطالية والملح .
-
2
نقطع كل حبة باذنجان طولياً من المنتصف ثم نصنع عدة إشارات × داخل كل منها دون أن نثقب القشرة ثم نرش زيت زيتون على كل نصف .
-
3
نضع الباذنجان في صينية تم رشها برذاذ الطبخ ونضعها في الفرن لمدة ساعة تقريباً أو أقل .
-
4
نضع زيت الزيتون واللحم المفروم في قدر على نار متوسطة ونحرك حتى ينضج اللحم ثم نضيف البصل المفروم والزبدة ونحرك على نار متوسطة حتى يصبح البصل طرياً .
-
5
نضيف الطماطم المهروسة والتوابل الإيطالية والفلفل الأسود ونحرك حتى يظهر البخار وعندها نترك الصلصة على نار هادئة لمدة 30 دقيقة ثم نضيف ملح حسب الذوق .
-
6
نخرج الباذنجان من الفرن ونضعه بحذر في طبق التقديم ثم نضع فوق كل نصف كلاً من صلصة اللحم وبرش البارميزان ونقدمه .
نأمل أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة! إذا قمت بذلك، فيرجى مشاركتها مع أصدقائك وعائلتك. وإذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في ترك تعليق أدناه. شكرا للقراءة!
لا توجد تعليقات بعد.