طريقة عمل كيكة الشوفان بالموز و وزبدة اللوز
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
45 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
كيك الشوفان من أكثر الأكلات المغذية والتي تحتوي على عناصر مفيدة للجسم، وحتى تكون مفضلة لأطفالكم تعرفي على طريقة تحضيرها بالموز و زبدة اللوز.
المقادير
-
3 حبة
موز
-
2 حبة
بيض
-
0.25 كوب
زيت جوز الهند
-
0.25 كوب
زبدة لوز
-
03 كوب
0.3 لبن خالي الدسم
-
1 ملعقة كبيرة
فانيليا
(ملعقة طعام)
-
2 ملعقة كبيرة
عسل
( ملعقة طعام )
-
1 كوب
دقيق لوز
-
2 ملعقة كبيرة
دقيق جوز هند
( ملعقة طعام)
-
1 كوب
شوفان
-
1 ملعقة صغيرة
بيكينج باودر
(ملعقة شاي)
-
0.5 ملعقة صغيرة
قرفة
(ملعقة شاي)
-
0.5 ملعقة صغيرة
1 ملح
(ملعقة شاي)
-
حبة
نحضر الموز ونقوم بتقشيرها وتقطيعها.
-
حبة
نضع الموز مع البيض وزيت جوز الهند وزبدة اللوز واللبن والفانيليا والعسل في الخلاط الكهربائي، ونخلط المكونات حتى تتحول إلى سائلة.
-
نحضر طبق كبير وعميق ونضع فيه دقيق اللوز ودقيق جوز الهند و الشوفان و البيكينج باودر والقرفة والملح ونقلب حتى تتداخل كل المكونات.
-
نضيف خليط الموز المضروب على خليط دقيق اللوز ونقلب بشوكة حتى تتجانس كل المكونات.
-
15045 قالب
نحضر ونضع فيه خليط كيكة الشوفان بالموز و زبدة اللوز ونرش على الوجه شوفان و مكسرات ثم ندخل ال الفرن على درجة حرارة 150 لمدة 45 دقيقة.
(مجروش)
-
6
الآن نطيع تقديم كيك الشوفان.
-
حتى لا يحدث أي تكتلات يفضل خلط المكونات الجافة أولًا ،وأن لا يكون دقيق الشوفان به أي تكتلات.
-
إذا كنتم تريدون كيك الشوفان مناسب للدايت لا تضيفوا زبدة اللوز والموز.
-
تناول كيك الشوفان يساعد على التحكم بالشهية
-
يساعد كيك الشوفان على تنشيط مواد الأكسدة مما يعزز من الجهاز المناعي
-
تناول الشوفان مفيد للأطفال حيث أنه يساعد على تقليل خطر الإصابة بالربو.
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
? نحضر حبات الموز ونقوم بتقشيرها وتقطيعها.
-
2
? نضع حبات الموز مع البيض وزيت جوز الهند وزبدة اللوز واللبن والفانيليا والعسل في الخلاط الكهربائي، ونخلط المكونات حتى تتحول إلى سائلة.
-
3
? نحضر طبق كبير وعميق ونضع فيه دقيق اللوز ودقيق جوز الهند و الشوفان و البيكينج باودر والقرفة والملح ونقلب حتى تتداخل كل المكونات.
-
4
? نضيف خليط الموز المضروب على خليط دقيق اللوز ونقلب بشوكة حتى تتجانس كل المكونات.
-
5
? نحضر قالب ونضع فيه خليط كيكة الشوفان بالموز و زبدة اللوز ونرش على الوجه شوفان و مكسرات مجروشة ثم ندخل القالب الفرن على درجة حرارة 150 لمدة 45 دقيقة.
-
6
? الآن نستطيع تقديم كيك الشوفان.
ها أنت ذا! دليلنا خطوة بخطوة حول كيفية صنع كعكة الشوفان بالموز وزبدة اللوز. هذا الطبق مثالي لوجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة. ومن السهل جدًا صنعه، ستندهش من سرعة تكامله معًا. شكرا على القراءة ونتمنى ان تستمتعوا بهذه الوصفة الشهية.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير كيكة الشوفان بالموز و وزبدة اللوز؟
يستغرق تحضير كيكة الشوفان بالموز و وزبدة اللوز حوالي 60 دقيقة (15 دقيقة تحضير و45 دقيقة طهي).
ما هي مكونات كيكة الشوفان بالموز و وزبدة اللوز؟
تحتاج إلى 24 مكونات: 3 حبات موز، 2 حبة بيض، 1/4 كوب زيت جوز الهند، 1/4 كوب زبدة لوز، 0.3 كوب لبن خالي الدسم، 1 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) فانيليا، 2 ملعقة كبيرة ( ملعقة طعام ) عسل، 1 كوب دقيق لوز، 2 ملعقة كبيرة ( ملعقة طعام) دقيق جوز هند، 1 كوب شوفان، 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) بيكينج باودر، 1/2 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) قرفة، 11/2 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) ملح، نحضر حبات الموز ونقوم بتقشيرها وتقطيعها.، نضع حبات الموز مع البيض وزيت جوز الهند وزبدة اللوز واللبن والفانيليا والعسل في الخلاط الكهربائي، ونخلط المكونات حتى تتحول إلى سائلة.، نحضر طبق كبير وعميق ونضع فيه دقيق اللوز ودقيق جوز الهند و الشوفان و البيكينج باودر والقرفة والملح ونقلب حتى تتداخل كل المكونات.، نضيف خليط الموز المضروب على خليط دقيق اللوز ونقلب بشوكة حتى تتجانس كل المكونات.، نحضر قالب ونضع فيه خليط كيكة الشوفان بالموز و زبدة اللوز ونرش على الوجه شوفان و مكسرات مجروشة ثم ندخل القالب الفرن على درجة حرارة 150 لمدة 45 دقيقة.، الآن نستطيع تقديم كيك الشوفان.، حتى لا يحدث أي تكتلات يفضل خلط المكونات الجافة أولًا ،وأن لا يكون دقيق الشوفان به أي تكتلات.، إذا كنتم تريدون كيك الشوفان مناسب للدايت لا تضيفوا زبدة اللوز والموز.، تناول كيك الشوفان يساعد على التحكم بالشهية، يساعد كيك الشوفان على تنشيط مواد الأكسدة مما يعزز من الجهاز المناعي، تناول الشوفان مفيد للأطفال حيث أنه يساعد على تقليل خطر الإصابة بالربو..
لكم شخص تكفي وصفة كيكة الشوفان بالموز و وزبدة اللوز؟
تكفي الوصفة 3 أفراد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل ميني بان كيك
ميني بان كيك من الوصفات المناسبة لجميع المناسبات والأعياد وإلى جانب مذاقه اللذيذ والرائع فشكله وهو صغير سيضفي لمسة جميلة مع بقية الأطباق وأفضل طريقة لتحضيره هي في هذه الوصفة ثم يزين بالنوتيلا والسكر أو العسل حسب الذوق .
2026-07-08
بان كيك سهل و سريع
Khuloud Bokhari عضوة مطبخ سيدتي قدمت البان كيك على طريقتها الخاصة
2026-07-08
بان كيك سريع وسهل للفطور
بان كيك سريع وسهل للفطور ... يعتبر طبق البان كيك من الأطباق المفضلة لوجبة الفطور الصباحي للصغار والكبار، ويمكن تحضيره بعدة طرق، تعرفي على أسهل وأسرع طريقة لتحضيره وقدميه على سفرتك تعلمي أيضاً: شيرة بانكيك بالمنزل
2026-07-08
بان كيك النوتيلا والموز
بان كيك النوتيلا والموز وجبة لذيذة وصحية لصغارك لاتفوتيها.
2026-07-08
بان كيك صحي بالشوفان بدون بيض
بان كيك صحي بالشوفان بدون بيض .. اختاري ما يناسب ذوقك من وصفات الحلويات الصحية ، جربي اليوم وصفات البان كيك الطيبة بالشوفان وقدميها مزينة بالفواكة اللذيذة شاهدي: بان كيك بالعسل بالفيديو
2026-07-08
طريقة عمل بان كيك للاطفال
أسهل طريقة لعمل البان كيك وبمكونات بسيطة وموجودة في كل بيت هي الطريقة التي نقدمها إليكم في هذه الوصفة فالعجينة عبارة عن بيض وطحين وسكر وملح وحليب تمزج معاً وتقلى حتى تشكل لدينا أقراص البان كيك اللذيذة التي يعشقها الأطفال والكبار وتقدم مع النوتيلا أو العسل حسب الذوق .
2026-07-08
بان كيك سهل
لحلويات سهلة وسريعة التحضير جربي الطريقة التالية لتحضير البان كيك وزينيه بالفواكه أو الشوكولاته حسب رغبتك. جربي أيضًا: بان كيك بدون بيض
2026-07-08
بان كيك سريع وسهل للفطور
بان كيك سريع وسهل للفطور ... يعتبر طبق البان كيك من الأطباق المفضلة لوجبة الفطور الصباحي للصغار والكبار، ويمكن تحضيره بعدة طرق، تعرفي على أسهل وأسرع طريقة لتحضيره وقدميه على سفرتك تعلمي أيضاً: شيرة بانكيك بالمنزل
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.