بقسماط أسمر دايت
المقادير
- 3 كوب دقيق أسمر
- ملعقة صغيرة خميرة فورية
- ملعقة صغيرة عسل أبيض
- 0.25 كوب زيت عباد الشمس
- 2 ملعقة كبيرة لبن بودرة
- 0.5 كوب شوفان خشن
- 2 ملعقة كبيرة بذر كتان
- 2 ملعقة كبيرة سمسم
- 2 ملعقة كبيرة جنين القمح
- 0.5 كوب ماء دافئ
- ملح
خطوات التحضير
-
1
اخلطي الماء مع الخميرة والعسل والدقيق الأسمر والزيت واللبن البودرة
-
2
ضيفي جنين القمح والسمسم وبذر الكتان والشوفان ورشة ملح واعجني جيدا
-
3
اصنعي من العجينة أصابع و ضعيهم في صينية الفرن فوق ورق زبدة
-
4
ادخليه الفرن و قدميه باردا