أصابع الكينوا بالشوكولاتة المقرمشة الصحية
المقادير
- 0.33 كوب زيت جوز هند
- 0.33 كوب شوكولاتة طبخ
- 0.5 ملعقة كبيرة 2 و عسل
- 4 ملعقة كبيرة كينوا (محمص)
خطوات التحضير
-
1
تذوب الشوكولاتة على حمام مائي
-
2
يضاف إليها زيت جوز الهند والعسل وتقلب جيدا
-
3
توضع الكينوا المحمصة في قالب سيلكون للشوكولاتة ويصب عليها خليط الشوكولاتة
-
4
تدخل الثلاجة حتى تتماسك
-
5
وتوضع في اللانش بوكس إلى جانب عين جمل وشرائح خيار وشرائح مانجو