طريقة عمل أرز بالباذنجان واللحم المفروم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
أرز بالباذنجان واللحم المفروم
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 1,315 سعرة
- بروتين
- 35.3 جم
- دهون
- 12.8 جم
- كربوهيدرات
- 300.8 جم
- سكر
- 18.1 جم
- ألياف
- 22.8 جم
- ملح
- 0.10 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قومى بعمل أرز ابيض.
-
2
إشوى الباذنجان و عصجى اللحم المفروم بالبصل و الفلفل.
-
3
إهرسى الباذنجان مع الطحينة و الخل و التوابل.
-
4
ضعى طبقة من الأرز ثم طبقة من الباذنجان ثم طبقة من اللحم المفروم.
-
5
يقدم ساخنا.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير أرز بالباذنجان واللحم المفروم؟
يستغرق تحضير أرز بالباذنجان واللحم المفروم حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات أرز بالباذنجان واللحم المفروم؟
تحتاج إلى 9 مكونات: 3 كوب أرز، 1 كيلو باذنجان، نصف كيلو لحم مفروم، 1 بصلة كبيرة مبشورة، 3 ملعقة طحينة، 2 ملعقة خل، 2 حبة طماطم مبشورة، 2 حبة فلفل اخضر، زيت.
لكم شخص تكفي وصفة أرز بالباذنجان واللحم المفروم؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.